Kajian Menunjukkan Perempuan Kena Tidur Lebih Lama Daripada Lelaki

Kajian menunjukkan perempuan perlu tidur lebih lama daripada lelaki. Kenapa?

Lepas ni dah takda alasan kenapa perempuan tidur lebih daripada lelaki.

Sekumpulan penyelidik dari Amerika Syarikat telah membuat kajian bahawa otak wanita memerlukan lebih banyak masa untuk pulih kerana melakukan banyak tugas di siang hari.

Kajian oleh saintis dari Universiti Duke di North Carolina pula mendapati, wanita yang kurang tidur akan mengalami kemurungan dan kerap marah.

Namun, keadaan tersebut tidak akan terjadi pada lelaki yang tidak cukup tidur.

Dr Michael Breus, seorang pakar tidur, percaya sesetengah wanita yang kurang tidur akan diserang radang teruk dalam tubuh mereka sehingga mengalami sakit fizikal ketika bangun tidur.

“Lebih banyak otak anda digunakan pada siang hari, lebih banyak ia perlu untuk pulih dan lebih banyak tidur anda perlukan,” katanya.

Sumber - Era.fm