Lelaki Viral Sebab Kena Tahan Imigresen Kongsi Tips Macam Mana Dia Kuruskan Badan

Sebelum ni viral lelaki ni yang ditahan imigresen Hong Kong kerana gambarnya dalam passport tak sama dengan dirinya

Ingat tak lelaki yang viral selepas ditahan imigresen Hong Kong kerana gambarnya dalam passport tak sama dengan dirinya yang sekarang ini hanya kerana sebelum ini dia gemuk dan sekarang sudah kurus. 

Memang ketara perubahan badannya dulu dan sekarang. Yela, kalau dah viral mesti ramai tanya macam amna boleh kurus sampai macam tu kan? Mesti ada petua atau tips yang dia gunakan. Jadi, Syahir pun kongsi apa yang dia lakukan hingga berjaya turunkan berat badannya. 

Jelasnya lagi tidur yang cukup juga sangat penting iaitu 6 ke 8 jam sehari dalam membantu proses penuruan berat badan.

Oleh: Aimi Nordin Sumber: FB @syahir sepet , Era.fm